午睡后頭疼如何消除
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午睡后頭疼如何消除
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
午睡后頭疼，可以用雙手對頭部進行按摩，或者是用毛巾熱敷頭部減輕頭等癥狀。如果是由于受風(fēng)著涼引起的，還可以適當(dāng)?shù)陌喂?，改善頭疼癥狀。午睡后頭疼，應(yīng)當(dāng)深呼吸，避免劇烈運動，這樣可以促進頭痛癥狀更好的消除。午睡后頭疼通常和受風(fēng)著涼有關(guān)，或者和腦部血管痙攣，腦組織缺氧缺血有關(guān)。需要就醫(yī)面診醫(yī)師，了解具體病情，存在該癥狀后在平時生活中盡量不要勞累過度，要積極預(yù)防血壓增高。
