更年期情緒低落要多長時間可以好
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更年期情緒低落要多長時間可以好
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期即圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征情緒低落輕癥者要1-2年時間可以好，如癥狀嚴重需延長恢復時間。圍絕經(jīng)期綜合征指的是女性絕經(jīng)前后產(chǎn)生性激素波動或減少，引起一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。一般隨著年齡增長，卵巢內(nèi)部的卵泡逐漸耗竭，導致雌激素水平分泌降低，使女性出現(xiàn)心情焦慮、情緒低落等表現(xiàn)。若女性個人體質(zhì)較強，積極調(diào)整不健康的生活方式，同時糾正飲食習慣，通過調(diào)理可能在1-2年時間恢復。對于個人體質(zhì)較差者，且不注意生活習慣調(diào)整，經(jīng)常進食辛辣及刺激性食物，再加上工作及生活中的壓力較大，導致情緒低落存在的時間較長，可能需要2-3年才能好，但具體時間與病情程度有關。對于癥狀嚴重者，可在醫(yī)生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸曲唑酮片等藥物治療，及早用藥改善不適表現(xiàn)?；謴推陂g保持良好的心態(tài)，適當進行戶外鍛煉，必要時多參加集體活動，能夠在一定程度上改善不適表現(xiàn)。
