糖尿病能吃紅豆薏米粥嗎
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糖尿病能吃紅豆薏米粥嗎
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者是否可以食用紅豆薏米粥需要根據具體情況而定。如果處于血糖控制穩(wěn)定期，則不建議食用；若處于血糖波動較大時期，則可適量食用。1、不建議食用：由于紅豆和薏米中都含有較多的糖類物質，因此在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不宜食用的。因為食用后會導致血糖水平進一步升高，不利于病情的控制。同時，對于已經出現(xiàn)并發(fā)癥的糖尿病患者來說，如合并心腦血管疾病等，也不宜食用紅豆薏米粥，以免加重原有癥狀。2、可適量食用：如果患者的血糖控制比較穩(wěn)定，并且沒有其他不適的癥狀，那么是可以少量食用一些紅豆薏米粥的。但是在食用時要嚴格掌握好量，不可過量食用，否則也會導致血糖水平上升。另外，糖尿病患者平時要注意飲食清淡，避免進食含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。還要注意適當運動鍛煉，有利于增強體質，提高身體免疫力。
