紅豆薏米粥什么時候吃最好
| 1人回答
問題描述：
我從小就比較喜歡吃紅豆薏米之類的食物。偶爾也會煮一些紅豆薏米粥。紅豆薏米粥什么時候吃最好？
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅豆薏米粥最好選擇晚餐服用，紅豆和薏米中所含的膳食纖維比較高，對于促進胃腸的蠕動有很好的作用，晚餐食用紅豆薏米粥能夠加快胃腸的蠕動功能，對于清除宿便，排毒瘦身有很好的促進作用。
