怎么讓脖子變細(xì)
| 1人回答
問題描述：
我對自己的身體別的地方都非常的滿意，對我的脖子非常的不滿意。脖子實(shí)在是有些粗，怎么讓脖子變細(xì)？
全部回答共1條回答
張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
在飲食上要注意合理膳食，少吃油膩、高脂肪的食物，多吃一些富含纖維的蔬菜水果，保證睡眠充足，大便通暢?？梢赃M(jìn)行頸部的按摩，做環(huán)繞頸部的各種運(yùn)動，在做動作時注意調(diào)整呼吸，一呼一吸的節(jié)奏會使頸部肌肉緊致。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
