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如何讓大便變軟變細(xì)

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如何讓大便變軟變細(xì)

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果想要使大便變得柔軟、細(xì)小,可以通過飲食調(diào)理的方式進(jìn)行改善。若通過上述方式無法緩解時,則需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。一、飲食調(diào)理1.正常飲食:平時可以多吃一些富含膳食纖維的食物,比如芹菜、火龍果等,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,在一定程度上也能夠起到軟化大便的作用。2.流質(zhì)食物:患者也可以適當(dāng)吃小米粥、南瓜粥等容易消化的流食,減輕對胃腸黏膜造成的刺激性,從而達(dá)到輔助排便的目的。二、藥物治療如果癥狀比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等藥物進(jìn)行治療,具有潤腸通便的功效,有利于病情的恢復(fù)。除此之外,還要注意合理休息,避免過度勞累,以免影響身體的恢復(fù)。另外,建議患者保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。若有不適,應(yīng)及時就醫(yī)診治。

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