發(fā)燒能吃什么食物
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問(wèn)題描述：
我最近身體不舒服，試了很多辦法沒(méi)有緩解，檢查是發(fā)燒，發(fā)燒能吃什么食物?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
發(fā)燒時(shí)機(jī)體各項(xiàng)功能相對(duì)減弱，體質(zhì)虛弱，應(yīng)該多吃些清熱、容易消化并且有營(yíng)養(yǎng)的食物。發(fā)熱時(shí)出汗較多，可以多吃些荷葉粥、小米粥、玉米粥、排骨湯、雞湯、雞蛋湯等，可以補(bǔ)充水分，還有利于脾胃功能恢復(fù)。還應(yīng)該補(bǔ)充維生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、蘋(píng)果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同時(shí)五谷雜糧都應(yīng)該適當(dāng)攝入，為機(jī)體提供微量元素。
