手骨折后的怎么復(fù)訓(xùn)練
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我前兩天出去打球的時候不小心把手弄骨折了，但是現(xiàn)在說要做康復(fù)訓(xùn)練，手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要是通過屈伸指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)進行功能恢復(fù)。手骨折后需要一定的限制活動，將前臂懸吊，限制活動后會導(dǎo)致上肢肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強直，所以在傷后24小時或72小時后積極的進行關(guān)節(jié)功能鍛煉，剛開始時鍛煉要輕，不能有大的幅動，因為大的浮動會導(dǎo)致骨折移位。其他的治療方法還有讓親屬和家人給予被動的按摩，按摩可以促進肌肉的活力，增強肌肉的肌力，防止肌肉萎縮的發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
