經(jīng)期能喝菊花茶嗎
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經(jīng)期能喝菊花茶嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期可以喝菊花茶，但不宜喝的過多。菊花茶與其他茶葉不同，不含有鞣酸，所以經(jīng)期可以食用，其他茶葉含有較多鞣酸，可以抑制鐵吸收，對經(jīng)期失血不利，所以在經(jīng)期不建議食用。但是經(jīng)期也不建議喝太多菊花茶，菊花茶屬于涼性食物，喝多有時會引起宮縮，宮縮常常會引起痛經(jīng)，甚至?xí)黾幼訉m內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。所以經(jīng)期不建議吃涼的食物和涼性食物，不能吃剛從冰箱拿出來的涼食，也不宜吃涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹、苦瓜等，涼性食物有時會誘發(fā)宮縮。
