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每天總是感覺困沒精神怎么回事

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問題描述:
近日身體不適,工作壓力比較大,每天總是感覺困沒精神怎么回事?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天總是感覺快因沒有精神,要明確病人是不是有睡眠質(zhì)量不高或者是睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo),如果存在有睡眠障礙,有可能會出現(xiàn)白天的困倦。工作或者是生活的壓力比較大,精神處于焦慮或者是緊張的狀態(tài)、抑郁的狀態(tài)也會引起這種困。

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