骨質(zhì)疏松是怎么來的?
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骨質(zhì)疏松是怎么來的?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松一般是由于營養(yǎng)不良，或者攝入鈣元素不足導(dǎo)致骨密度降低引起的，另外骨質(zhì)疏松還和骨骼長期存在炎癥有關(guān)。一般情況下，骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨密度降低，使骨骼抗壓能力減弱，極其容易造成骨折?；加泄琴|(zhì)疏松，在平時生活中，應(yīng)當(dāng)多吃含鈣較高的食物。例如動物骨制品，牛奶，以及蝦米，和紅豆，紅豆，大豆等豆制品，然后多曬太陽適當(dāng)補鈣。
