9個月寶寶夏天可以喝涼開水嗎
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9個月寶寶夏天可以喝涼開水嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
9個月的寶寶在夏天是可以適量喝一些涼開水的。但是要注意避免一次性攝入過多。1.少量飲用：由于6~24個月的嬰幼兒胃腸道功能發(fā)育不完善，如果過量飲用可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，從而出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。在日常生活中要控制好飲水量，不要讓寶寶一次大量喝水。2.注意保暖：如果天氣比較寒冷時，盡量給寶寶喂溫水或白開水，以免受涼引起感冒的情況發(fā)生。3.補(bǔ)充水分：由于夏季氣溫比較高，體內(nèi)的新陳代謝會加快，身體出汗比較多，會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，所以要及時給身體補(bǔ)充水分。建議家長可以在室內(nèi)放置加濕器，保持室內(nèi)的濕度適宜，也可以通過開空調(diào)的方式進(jìn)行改善。除此之外還可以適當(dāng)吃水果蔬菜等富含維生素的食物，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于身體健康。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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