血糖高可以吃蜂巢蜜嗎
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血糖高可以吃蜂巢蜜嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高可以吃蜂巢蜜，但需要控制攝入量。蜂巢蜜是蜜蜂將花粉釀成的蜂蜜，其中含有豐富的糖分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。1、好處血糖高的患者適當(dāng)食用蜂巢蜜，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)身體健康有一定的好處。2、注意事項(xiàng)雖然蜂巢蜜的好處有很多，但是不建議過量食用。因?yàn)榉涑裁壑泻写罅康奶欠?，如果長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，從而引起糖尿病的發(fā)生。另外，對(duì)蜂巢蜜過敏的患者也不建議食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。對(duì)于血糖高的患者，在日常生活中要注意合理飲食，避免吃高糖的食物，比如糖果、巧克力等。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
