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吃蛋糕會(huì)不會(huì)消化不良呢

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吃蛋糕會(huì)不會(huì)消化不良呢

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
吃蛋糕會(huì)不會(huì)消化不良,需要根據(jù)具體情況而定。如果適量食用且自身胃腸功能較好,則一般不會(huì)引起消化不良;但如果過(guò)量食用或本身存在胃腸道疾病,則可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。1、不會(huì):蛋糕屬于高糖食物,其主要成分為淀粉和糖分,適量食用可以補(bǔ)充身體所需能量。若自身胃腸功能正常,且平時(shí)飲食均衡,通常不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況;2、會(huì):由于蛋糕中含有大量糖分,如果過(guò)量食用,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過(guò)多的糖分,從而增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃酸分泌增多,容易引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果本身患有胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病,則更容易出現(xiàn)上述情況。因此建議此類人群避免食用蛋糕,以免加重原有病情。日常生活中應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。同時(shí)注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu),適當(dāng)多吃新鮮的水果和蔬菜,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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