例假期間斷奶的好處有什么
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例假期間斷奶的好處有什么
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
例假一般指月經(jīng)，通常不存在月經(jīng)期間斷奶的好處有什么的說法，斷奶具體時間應(yīng)結(jié)合孩子的生理和心理狀況而定。一年內(nèi)母乳的營養(yǎng)價值比較高，其中蛋白質(zhì)含量比較高，能夠滿足孩子的生長發(fā)育需求，一歲半以后，母乳中的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分含量會降低，此時孩子已經(jīng)可以消化和吞咽固體食物，因此一歲以后就可以斷奶。但有的孩子對母乳有強(qiáng)烈的心理依賴，過快斷奶孩子心理會有創(chuàng)傷，而有的孩子身體素質(zhì)比較差，斷奶可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，此時可以適度減緩斷奶過程，或延遲斷奶，因此斷奶的時間與來月經(jīng)沒有關(guān)系。斷奶時應(yīng)循序漸進(jìn)，提前增加輔食攝入量，減少孩子對母乳的依賴。斷奶時盡量不要吃過于油膩的湯類食物，可以多吃清淡、軟爛、易消化的食物，以免乳汁生成過多。
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