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坐月子注意事項(xiàng)和禁忌

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坐月子注意事項(xiàng)和禁忌

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月子里還應(yīng)該注意的飲食就是有一些活血的物質(zhì)還是盡量少吃,因?yàn)楫a(chǎn)婦還是處于惡露未盡的時(shí)候,如果這個(gè)時(shí)候服用過(guò)量活血的藥物,可能會(huì)導(dǎo)致惡露比較多或者惡露的時(shí)間比較長(zhǎng)。雞魚(yú)肉蛋這種有營(yíng)養(yǎng)的東西是要有的,但是也不能夠一味的大補(bǔ),因?yàn)檫^(guò)量的油膩的東西或者過(guò)量的補(bǔ)品,有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦上火,容易導(dǎo)致便秘,反而不利于健康。月子期間的飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)豐富,而且葷素搭配,不能太過(guò)于油膩。

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