睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠不足主要由神經(jīng)衰弱引起，可口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、酸棗仁口服液或心神寧片，如果治療效果不好也可以考慮口服鎮(zhèn)靜藥。如果主要表現(xiàn)為入睡困難，口服阿普唑侖、勞拉西泮或氯硝西泮。如果患者的主要表現(xiàn)是在睡眠過程中容易早起，睡眠不踏實(shí)或睡眠時夢境較多，影響睡眠質(zhì)量，可口服艾司唑侖或地西泮，但不建議長期使用。調(diào)整作息，改善生活習(xí)慣，睡前注意避免辛辣、刺激性飲食，避免刺激性電視、電影或手機(jī)游戲干擾，注意適當(dāng)運(yùn)動有助于提高睡眠質(zhì)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
