突然長(zhǎng)出很多白發(fā)怎么辦
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突然長(zhǎng)出很多白發(fā)怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
少年白頭發(fā)首烏治它憂白頭首烏返青我們黃種人頭發(fā)之所呈黑色因?yàn)楹谏囟嗪谏赜珊谏丶?xì)胞制造受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)當(dāng)人過(guò)分憂傷神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功紊亂黑色素生成和運(yùn)輸受到影響可影響頭發(fā)變白要使頭發(fā)返青必須從憂愁焦慮中解脫出來(lái)心情舒暢促使內(nèi)分泌功正?；謴?fù)黑素細(xì)胞制造黑色素力和分布同用何首烏30克當(dāng)歸10克甘草3克水煎當(dāng)茶飲效果不錯(cuò)為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn),在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動(dòng)物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.要注意B族維生素的攝入.
