懷孕初期站一會(huì)兒就累怎么辦
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懷孕初期站一會(huì)兒就累怎么辦
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期，如果站一會(huì)兒就感覺(jué)到累，建議通過(guò)下列幾種方式緩解：1.孕婦在短暫站立之后就會(huì)感覺(jué)到勞累，應(yīng)當(dāng)盡量減少站立的時(shí)間?？梢酝ㄟ^(guò)靜坐，或者是平躺等方式來(lái)休息，減少不必要的站立，或者是行走、跑步等行為發(fā)生。2.適當(dāng)飲食。即便是有妊娠反應(yīng)，建議也應(yīng)當(dāng)維持正常的飲食，避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良以及過(guò)度饑餓，導(dǎo)致出現(xiàn)上述異常。3.如果孕婦存在貧血等情況，還可以遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物補(bǔ)充，改善血虛現(xiàn)象。
