爬樓梯腿疼怎么緩解
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爬樓梯腿疼怎么緩解
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
爬樓梯以后出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀，考慮是由于在爬樓梯的過程中，腿部肌肉的勞損所產(chǎn)生的疼痛。局部軟組織損傷的情況下，就是需要到醫(yī)院去就診，在運動之后需要適當?shù)男》鹊幕顒臃潘?，以及自我的按摩方式也能緩解疼痛。如果平時沒有一些運動的習慣不堅持鍛煉，都可能會導致短期內(nèi)的爬樓梯疼痛。
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