掉發(fā)嚴(yán)重白頭發(fā)頭皮癢長(zhǎng)期熬夜
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掉發(fā)嚴(yán)重白頭發(fā)頭皮癢長(zhǎng)期熬夜
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您描述的癥狀，有可能是經(jīng)常熬夜，飲食不均衡，壓力過(guò)大等原因引起的。建議改變不良的生活習(xí)慣，多吃一些紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜以及堅(jiān)果等食物，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素，放松心情緩解壓力，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。保持心情舒暢。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)微量元素以及維生素，對(duì)于癥狀的緩解有所幫助。
