女生肌肉腿瘦腿最有效的辦法
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問(wèn)題描述：
高中時(shí)學(xué)校要求經(jīng)常跑步，導(dǎo)致現(xiàn)在小腿上都是肌肉，鎖骨出來(lái)就是瘦了，我是一個(gè)女的，我想知道女生瘦肌肉腿最有效方法？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
可以注射肉毒素并且進(jìn)行手術(shù)切除方法，方法較為有效。一、注射肉毒素。這是當(dāng)前最佳、安全性最高的一種方式，主要通過(guò)肉毒素注射小腿腓腸肌，暫時(shí)抑制支配肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)，使肌纖維不能收縮，達(dá)到瘦腿的目的，但維持效果一般是6-8個(gè)月，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持注射。注射過(guò)程中要特別注意注射劑量和間隔時(shí)間。二、手術(shù)切除。主要是通過(guò)切斷支配小腿后肌肉群的腓腸肌神經(jīng)，使小腿腓腸肌萎縮而縮小，達(dá)到瘦腿的目的，效果保持永久，但手術(shù)相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)更大，可能出現(xiàn)出血血腫、神經(jīng)損傷、傷口形成疤痕、雙側(cè)不對(duì)稱、不平整等風(fēng)險(xiǎn)。不管采取何種方式，均要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)和治療，最大程度上降低風(fēng)險(xiǎn)，走路時(shí)一定要注意姿勢(shì)。謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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