孕婦吃苜蓿有什么副作用嗎？
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問題描述：
聽說苜蓿營養(yǎng)豐富，自己懷孕了不敢亂吃，所以想知道孕婦吃苜蓿有什么副作用嗎?
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
營養(yǎng)價值很高，具有清脾胃、利大小腸、下膀胱結石的功效。含有蛋白質、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。苜蓿還含有最豐富的維他命K。其他如維他命C、B也相當豐富。可以清熱解毒、預防出血、止咳平喘。苜蓿中的纖維素還能緩解便秘，所以孕婦可以適量的吃一些苜蓿。但是注意一次食用不要太大量，會加重腸胃負擔，容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉。另外免疫力低下，易過敏人群，脾虛腹瀉的人也部能食用。也不要和高維生素C和高蛋白的食物一起使用，容易發(fā)生副作用。
