高齡孕婦注意事項
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高齡孕婦注意事項
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
高齡孕婦的注意事項有以下幾條：一、注意保證充足的休息時間和睡眠時間，由于孕婦的年齡相對較大，因此體質會有一定的下降，但是胎兒在生長發(fā)育的過程中對營養(yǎng)物質的需求比較高，只有孕婦保證充足的睡眠時間和休息時間才能夠給胎兒提供充足的營養(yǎng)物質，這樣才有利于胎兒的生長發(fā)育以及孕婦自身的身體。二、補充充足的營養(yǎng)物質，比如優(yōu)質蛋白、氨基酸、維生素、脂肪酸以及礦物質，例如鈣、鐵、鋅、硒、鎂等，同時也要適當補充甲狀腺激素以及糖皮質激素等。三、保證良好的作息習慣，做到不熬夜、一日三餐飲食規(guī)律、白天適當增加睡眠時間等。
