月經(jīng)期間能吃柿餅嗎
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月經(jīng)期間能吃柿餅嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大姨媽期間可以吃柿餅，但是量一定要少，因?yàn)槭溜灪泻芏嗟木S生素、微量元素。但是柿餅是比較偏涼性的食物，對(duì)于宮寒的女性來說，吃柿餅就不太好。另外，在飲食上還是要忌生冷寒涼、辛辣刺激的這些食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，要保證充足的睡眠。
