痛風(fēng)者可以吃紅棗燉花生嗎
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痛風(fēng)者可以吃紅棗燉花生嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者一般是可以適量食用紅棗燉花生的。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙、尿酸生成增多和/或排泄減少引起血中尿酸濃度增高所致的一組異質(zhì)性疾病。其典型癥狀為反復(fù)發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)滑膜炎癥、痛風(fēng)石等疾病。而紅棗屬于低嘌呤食物，每100克含嘌呤量小于25毫克，所以痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食，不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)于氣血不足引起的不適癥狀有一定的緩解作用。痛風(fēng)患者通常是可以適量食用紅棗燉花生的。但是痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以低嘌呤為主，如蘋果、香蕉、黃瓜等新鮮水果蔬菜以及小米粥、雞蛋羹等清淡易消化的食物。同時(shí)還要注意避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以免加重原有病情。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
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