早泄在飲食方面適當(dāng)忌口辣椒、飲酒等刺激食物即可,其它食材種類沒(méi)有特殊要求。由于早泄常見(jiàn)的病因是附屬性腺體前列腺感染所致,刺激性食物容易導(dǎo)致附屬性腺體過(guò)度充血,適當(dāng)忌口有利于癥狀改善,也有利于治療恢復(fù),防止癥狀反復(fù)發(fā)作。為了促使早泄癥狀改善,還需要堅(jiān)持每天適度鍛煉,根據(jù)個(gè)體的身體狀況,可以選擇散步、跑步、籃球運(yùn)動(dòng)等。適度的運(yùn)動(dòng)有利于體液代謝,也有利于血液循環(huán),既有利于提高個(gè)體的體質(zhì),也有利于早泄癥狀改善。