孕婦能不能吃魚(yú)皮花生
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孕婦能不能吃魚(yú)皮花生
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦一般能吃魚(yú)皮花生，堅(jiān)果類(lèi)的食物可以促進(jìn)鈣的吸收，有利于胎兒大腦發(fā)育，但不宜吃的太多，吃的過(guò)多有可能會(huì)造成腸胃消化不良而引起腹瀉的情況，從而對(duì)胎兒生長(zhǎng)造成影響，所以孕婦要注意食用量，盡量不要吃得過(guò)多。另外孕婦可以適當(dāng)吃些雞蛋或者牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。但咖啡或者濃茶盡量不要飲用。
