女性出現內分泌失調肯定會加速衰老,而且會造成皮膚上的問題。因此想要減緩衰老速度以及美容養(yǎng)顏,就需要先將體內內分泌情況進行調理,而最好的治療方法就是采用食療方式。1.魚類,魚類中含有大量的營養(yǎng)元素,其中富含優(yōu)質蛋白質;每周食用兩次魚肉,可以有助于內分泌系統平衡。2.多吃綠色食物,綠色食物一般可以起到健肝、健脾、健腎的作用,同時還利于人體吸收,促進身體大便排出,從而穩(wěn)定內分泌情況。3.大蒜,大蒜不僅可以提高人體免疫力,調節(jié)血糖水平,因而可以有效維持內分泌平衡。