孕婦可以吃草莓嗎？
| 1人回答
問題描述：
孕婦可以吃草莓嗎？
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃草莓。草莓富含氨基酸、葡萄糖、維生素、果膠、胡蘿卜素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富。孕婦食用這些營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，不僅可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，還可以彌補(bǔ)身體的需要。但注意草莓買當(dāng)季新鮮的，入前用淡鹽水浸泡5-10分鐘，洗凈后再吃。孕婦需要多樣化飲食，多吃豆類、牛奶、魚等綠色蔬菜如菠菜、蘆筍、小白菜等。確保孕婦營養(yǎng)均衡。
