月經(jīng)期能吃百香果嗎
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月經(jīng)期能吃百香果嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃百香果。百香果含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，只要不是寒涼的食物，在月經(jīng)期間是可以吃的。來月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些水果或者干果類食物可以補(bǔ)氣血，緩解痛經(jīng)或者是經(jīng)血不暢引起的身體不適癥狀。在來月經(jīng)期間是不能夠吃涼的辣的，因?yàn)樾晾焙疀龅氖澄锟梢源碳ぱ芤鸠d攣或者是擴(kuò)張。當(dāng)血管擴(kuò)張以后就可以增加細(xì)菌入侵引起感染。如果吃涼的可以引起痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)。
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