為什么在來月經(jīng)的前一個星期脾氣會變差?
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為什么在來月經(jīng)的前一個星期脾氣會變差?
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)之前的個星期脾氣變差，和體內(nèi)的雌激素水平變動有一定的關(guān)系，有一定的個體差異，平時(shí)自己必須留意調(diào)整，不要加班和受寒，不要吃許多太過辛辣和刺激性的食物，多吃許多蔬菜和水果，同時(shí)多喝許多溫開水，有助于增進(jìn)身體的分解代謝。
