回奶幾天后乳房開始變軟
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回奶幾天后乳房開始變軟
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
回奶后10天左右乳房質地可逐漸變軟，乳汁停止分泌需要一定的時間過程，隨著血液泌乳素水平降低，乳汁的分泌量逐漸減少，乳房外觀可變小，并且逐漸變軟。為了更好促使回奶，適度調整飲食結構，增加韭菜、麥芽類食物，可抑制乳汁分泌，避免斷奶后持續(xù)脹奶現(xiàn)象發(fā)生，也可降低乳腺組織感染性疾病的發(fā)生幾率。為了避免乳房受到外力損傷，斷奶后需要適合尺碼內衣。需要規(guī)律作息時間，保持愉悅心情，可降低乳腺增生、乳腺纖維瘤等疾病的患病幾率。
