腳踝浮腫怎么消腫
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳踝腫了可以通過制動休息、物理方法以及口服藥物等方法治療，通過及時正確的治療癥狀能夠得到有效的緩解。
1、制動休息：腳踝腫了可能是由于運動量過大或者不小心扭傷、長期從事重體力工作等原因?qū)е?，還會伴有疼痛、活動受限等癥狀，需要減少活動，臥床休息，還可以把患肢抬高，能夠使血液回流通暢，從而減輕腫脹。
2、處理方法：腳踝腫了如果發(fā)生在24小時之內(nèi)，可以用冰塊對局部進行冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，如果超過24小時，可以使用熱毛巾進行熱敷，能夠促進皮下血液循環(huán)，促使血液吸收，從而緩解癥狀。
3、口服藥物：腳踝腫了還可以結(jié)合藥物治療，在醫(yī)生指導下服用舒筋活血片、吲哚美辛膠囊或者三七傷藥片的藥物治療。
除了以上方法以外，還可以外涂藥膏或者外敷膏藥等方法治療，在治療期間一定要按量的使用藥物，短時間內(nèi)不能做重體力工作，另外在飲食上可以吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等含蛋白質(zhì)高的食物，能夠增加身體營養(yǎng)，提高身體抵抗力，對于病情恢復(fù)有幫助。
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