脛骨骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
| 1人回答
問題描述：
脛骨骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
脛骨骨折以后，如果選擇了保守治療，需要石膏托外固定最少四到六周的時間，在這期間需要主動地收縮股四頭肌以及小腿三頭肌，預(yù)防下肢血栓，并適當(dāng)活動踝關(guān)節(jié)，以避免出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)僵硬。拆除石膏以后，可以適當(dāng)屈曲膝關(guān)節(jié)，通過膝關(guān)節(jié)墊高以及在床旁自行下垂屈曲膝關(guān)節(jié)。如果選擇手術(shù)治療，早期就可以適當(dāng)抬高小腿，一個是促進靜脈的回流，另一個是可以鍛煉小腿及大腿的肌肉，尤其是股四頭肌的肌肉。并且在疼痛減輕以及傷口愈合好以后，可以進行膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)的主動背伸鍛煉，一個是避免膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)僵硬，另一個是通過鍛煉也可以預(yù)防下肢血栓的形成。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
