牛皮癬患者要怎樣保持好精神
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牛皮癬患者要怎樣保持好精神
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
知道要治療牛皮癬保養(yǎng)精神狀態(tài)也是非常重要的，我在平常生活中要如何進(jìn)行精神保養(yǎng)?在日常生活中遇事要順應(yīng)自然，應(yīng)時而動，才能保養(yǎng)人的正氣、真氣。進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，首先要適時起居，才能適應(yīng)四時之氣，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，從而調(diào)攝精神，使情志正常。否則可能出現(xiàn)氣機(jī)悖逆、形神紊亂的癥候。除了要適應(yīng)自然天時，患者還應(yīng)積極地自我調(diào)節(jié)情志，以達(dá)到氣血調(diào)和，養(yǎng)精蓄銳的目的。氣血是情緒調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵，必須溫穩(wěn)調(diào)和，方能使內(nèi)臟平和。
