腰間盤突出治療方法有什么
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腰間盤突出治療方法有什么
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議注意佇立姿勢、坐姿、工作姿勢和深度睡眠姿勢的合理性，改正不良的姿勢和習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，特別是腰背部肌肉的功能鍛練，因為適當(dāng)?shù)腻懢毧梢允股眢w獲得鍛練。ISE能穩(wěn)定肌肉的血液循環(huán)，增進新陳代謝，增加肌肉的反映性和力量，使肌肉松懈。組織黏連能改正脊柱內(nèi)外平衡失衡，降低腰椎的穩(wěn)定性、柔韌性和耐久性，超越良好的治療和預(yù)防工作效果。在寒冷潮濕的季節(jié)，應(yīng)注意防寒，以防疾病病發(fā)。
