更年期會註意力下降嗎?還有甚么癥狀？
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更年期會註意力下降嗎?還有甚么癥狀？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
更年期綜合癥是由于雌激素水平上升而引來的。癥狀有月經紊亂，面部潮紅，心慌氣短，腰酸膝痛，情緒不穩(wěn)定，注意力難以聚集等一連串癥狀。更年期是個正常的身理變動過程，可持續(xù)幾個月甚至兩年，不必太過焦慮。在生活習慣上要留意自己的飲食，適當干擾高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，確保有足夠多的睡眠時間，不要長時間加班。
