經(jīng)常失眠一般會(huì)不會(huì)死
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經(jīng)常失眠一般會(huì)不會(huì)死
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱絕不會(huì)致使瀕死，但要盡快去醫(yī)院治療。神經(jīng)衰弱治療是一種功能性疾病，因此，采取"自我調(diào)節(jié)心理與神經(jīng)"的治療方法，效果最佳。因此，首先，我們必須消除"躺下時(shí)思索和作夢(mèng)，總是難過(guò)神經(jīng)衰弱"的心理障礙，這是消除神經(jīng)衰弱的前提。其次，我們應(yīng)當(dāng)按照人體生物鐘的規(guī)律培訓(xùn)和歇息，然后，我們必須堅(jiān)持晨練。如果你堅(jiān)持這樣做，你就可以慣個(gè)習(xí)慣。如果你有壞習(xí)慣，你必須立即舍棄。建議長(zhǎng)期治療慢性神經(jīng)衰弱。特別是對(duì)于長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱和許多次病發(fā)的患者，應(yīng)采用更多的預(yù)防措施和行徑療法相結(jié)合。
