預(yù)防低血壓的措施有哪些
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預(yù)防低血壓的措施有哪些
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
第一，在行為方面，不能突然起立，也不能劇烈運動，要緩慢行動，以防止大腦供血不足造成低血壓的不良癥狀。第二，在飲食方面，要注意補充足夠的營養(yǎng)，多吃一些含鐵的食物和鹽分高的食物，多飲水。第三，在生活中，洗澡時溫度不宜過冷、過熱，盡量使用溫水。第四，可以適當?shù)姆靡恍┭a氣血的口服液，增強自身的免疫功能，有效預(yù)防低血壓。
