建議:一、足量活動。足量活動可緩解前列腺痛疼痛感,足量活動最好的活動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓制前列腺,加重病痛。二、多喝水。多喝水可協(xié)助緩解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者應(yīng)多加消化水分,每天喝2~3升礦泉水,增強尿液,有利于排出來廢物。三、吃南瓜子。多吃南瓜子有助于緩解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對所有前列腺疾病均有協(xié)助。四、壓制性行為。壓制性行為可緩解前列腺痛疼痛感,當(dāng)前列腺受傳染或不適時,性行為會使問題更嚴重。