如何飲食可以避免血糖升高
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如何飲食可以避免血糖升高
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早餐：避免喝粥，可以喝點(diǎn)降糖的保健茶即可，喝粥可以引起血糖短時間內(nèi)快速升高，肥胖者減少能力攝入，可以改善受體對常規(guī)藥物的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強(qiáng)對種傳染的抵抗力。午餐：多吃蔬菜，少吃油膩食品，以及含糖量高的食品，少喝酒，中餐以七八層飽為宜。根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于克克常規(guī)藥物治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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