兒童脾胃不好吃什么
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兒童脾胃不好吃什么
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兒童脾胃不好的時候，可以吃一些調(diào)理脾胃的食物。例如：1、山藥粥。將新鮮的山藥洗凈削皮切塊，然后放入鍋中煮成粥食用，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用。2、紅棗小米粥。將紅棗和小米一起熬制成粥，具有補(bǔ)氣益血的功效，對于脾胃虛弱引起的食欲減退有一定的緩解作用。3、蓮子百合粥。蓮子和百合都是常見的中藥材，兩者搭配在一起熬制而成的蓮子百合粥，不僅味道鮮美而且營養(yǎng)價值高，還具有清熱潤肺以及安神等功效。4、薏米紅豆湯。薏米和紅豆都屬于祛濕利水的食材，兩者搭配在一起熬制成湯喝，也能夠起到健脾除濕的效果。如果通過飲食調(diào)整后癥狀沒有得到改善，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。在日常生活中家長要注意做好孩子的保暖措施，避免著涼引起感冒的情況發(fā)生。同時還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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