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懷孕初期總想吃辣的怎么回事

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懷孕初期總想吃辣的怎么回事

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕初期總想吃辣的屬于正常的生理現(xiàn)象。女性在懷孕后,由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,會使部分孕婦口味發(fā)生改變。建議孕婦在孕期偶爾少量吃辣的,避免長期大量食用,以免刺激孕婦胃腸道引起不適。在孕期,盡量以清淡易消化的食物為主,口味不宜過重,避免食用過甜、過咸的食物。粗細搭配,營養(yǎng)均衡,少吃多餐,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如肉蛋奶類。

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