懷孕初期總想吃辣的怎么回事
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懷孕初期總想吃辣的怎么回事
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕初期總想吃辣的屬于正常的生理現(xiàn)象。女性在懷孕后，由于體內激素水平發(fā)生變化，會使部分孕婦口味發(fā)生改變。建議孕婦在孕期偶爾少量吃辣的，避免長期大量食用，以免刺激孕婦胃腸道引起不適。在孕期，盡量以清淡易消化的食物為主，口味不宜過重，避免食用過甜、過咸的食物。粗細搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐，適當增加優(yōu)質蛋白的攝入量，比如肉蛋奶類。
