懷孕能不能吃山楂
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懷孕能不能吃山楂
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕可以吃山楂，山楂是一種我國(guó)特有的水果，酸甜可口，新鮮的山楂含有豐富的維生素C，每100g山楂所含的維生素C達(dá)到89mg，僅次于鮮棗和獼猴桃。山楂鈣的含量也比較高，每100g有80mg的鈣，在水果中名列前茅。山楂還含有胡蘿卜素和有機(jī)酸，例如蘋果酸，有助于促進(jìn)消化。山楂性甘、酸、微溫，具有開胃消食、消積化滯、活血化瘀、收斂止瀉的功效。
