糖尿病人吃蘋果血糖升高嗎
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糖尿病人吃蘋果血糖升高嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者適量食用蘋果一般不會導(dǎo)致血糖升高。但若長期過量進(jìn)食，則可能會引起血糖升高的情況。1.不會：蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上也可以達(dá)到輔助減肥的效果。由于其中的含糖量相對較低，所以對于大多數(shù)人群而言，適量食用通常不會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。2.會：但由于蘋果中也含有一定的糖分，如果長期大量進(jìn)食，也會對體內(nèi)的血糖造成影響，從而出現(xiàn)血糖升高的情況。因此建議平時要注意合理飲食，避免過多攝入含糖量較高的食物，以免加重病情。除此之外，還要注意保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。同時也要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期到醫(yī)院復(fù)查，有利于控制疾病的發(fā)展。
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