產(chǎn)檢生育險(xiǎn)怎么建檔
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產(chǎn)檢生育險(xiǎn)怎么建檔
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)檢一般指孕產(chǎn)婦檢查。通常情況下，孕產(chǎn)婦檢查后需要在醫(yī)院建檔，并且還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。1.孕早期：懷孕初期時(shí)，孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。此時(shí)可以適當(dāng)吃一些酸性食物來(lái)緩解癥狀，比如檸檬、山楂等。同時(shí)還可以通過(guò)少食多餐的方式進(jìn)食，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。2.孕中期：孕中期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)比較多，因此在此期間一定要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。3.孕晚期：孕晚期胎兒已經(jīng)基本發(fā)育完善，在此期間要注意休息，避免過(guò)度勞累，以免影響胎兒的正常分娩。除此之外，如果出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。日常生活中還要調(diào)整自身的心態(tài)，保持愉悅的心情，避免精神壓力過(guò)大。
