坐久了小腿腫脹怎么辦
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問題描述：
我每天晚上都要在電腦前坐上幾個(gè)鐘頭，兩小腿包括腳背腳趾發(fā)腫，坐久了小腿腫脹怎么辦？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
坐久了小腿腫脹是由于長(zhǎng)期坐著時(shí)壓迫了腿部的血管而使腿部血液回流受阻、血液淤積在小腿從而出現(xiàn)腿的腫脹，所以這時(shí)患者不能長(zhǎng)時(shí)間坐著，需要進(jìn)行腿部抬高的活動(dòng)，促進(jìn)血液的回流，患者可以穿彈力襪，有一定效果，可以進(jìn)行下肢的肌肉收縮，發(fā)揮肌肉泵的作用，比如股四頭肌的直腿抬高練習(xí)，也可以使用促進(jìn)血液回流及消腫的藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
