痛風吃什么好？一點海鮮也不許吃嗎
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痛風吃什么好？一點海鮮也不許吃嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
痛風患者可以適量食用一些低嘌呤食物、高蛋白食物等。一般情況下，不建議痛風患者吃海鮮。一、可以吃的1.低嘌呤食物：常見的低嘌呤食物有牛奶、雞蛋、西紅柿、黃瓜等。這些食物中含有的嘌呤含量比較少，不會加重病情，也不會影響身體恢復。2.高蛋白食物：如雞肉、鴨肉、魚肉等。這類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠在一定程度上增強體質(zhì)，有利于身體健康。二、不可以吃的雖然痛風患者可以適當進食上述食物，但不建議吃海鮮。因為海鮮屬于高嘌呤食物，如果大量攝入可能會導致體內(nèi)尿酸水平升高，從而誘發(fā)痛風急性發(fā)作的情況。痛風患者應避免吃海鮮。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼。同時還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。若出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
