中醫(yī)如何治療濕氣重
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我減肥減不下去，而且平常吃得不多，經(jīng)常會渾身乏力，臉上也很愛長痘痘，中醫(yī)如何治療濕氣重?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果身體濕氣太重的話，平時要增強(qiáng)運(yùn)動，濕氣重的人一般都是由于不愛運(yùn)動導(dǎo)致的。時間一長，濕氣就變得更重了。所以平時要注意多加運(yùn)動?？梢酝ㄟ^刮痧，拔罐的方法，祛除人體內(nèi)的濕氣。注意飲食盡量清淡，不要吃太過油膩的東西，喝一些蓮子粥也可以幫助體內(nèi)濕氣的排出。
